Self-défense

Basé sur différents styles de Boxes éducatives (Boxe anglaise / boxe Française / kick boxing / Full contact ou boxe Américaine / boxe Thaï ), certaines techniques de Karaté et de Self-défense.

Les cours sont donnés avec des bases qui permettrons de développer les techniques de respiration, de concentration (méditation), de renforcement musculaire, de stretching, associé à la psychomotricité. Cette globalisation d'éléments distincts seront donné dans le but de satisfaire un plus grand nombre. Ce cours est donc accessible à n'importe qui. Hommes, femmes, ados, enfants y trouveront leur place. 

Prendre confiance en soit, développer sa condition physique, préparer une compétition de haut niveau ou tout simplement pratiquer un sport loisir, les cours seront ciblés en fonction du publique présent à chaque cours et adapté en fonction de vos envies. 

Ce cours sera donné par Daniel au plus grand plaisir de tous.