HIIT 3.0

A l'heure où de nouveaux concepts sportifs fleurissent à tous les coins de rue et qui se veulent tous aussi intense, endurant, sportif, challenge les uns que les autres. 

Cette année, Camille, notre instructrice déjà connue pour ses cours de Zumba, à l'honneur de vous proposer un tout nouveau concept. 

LE HIIT 3.0 !!

Le Hiit, tout droit venu des états-unis et déjà bien connu du grand public, à pour intérêt de proposé un peu plus qu'une remise en forme. De son nom complet: High intensity interval training, il a pour interêt de proposer non seulement un défoulement mais également un programme d'exercices cardio et musculaire à haute intensité. Pas le temps de se reposer sur ses lauriers durant ce type de cours.

Il offre à tout ses challengers l’opportunité de pouvoir affiner, de façon contrôlée et corrigée, sa silhouette mais également d'acquérir une meilleure tonicité musculaire. 

Pas question avec le Hiit de perdre du tour de taille en restant flasque. 

Camille à décidé non seulement de vous apporter ce genre de concept mais le donnera à sa façon! 

 

En y apportant une progression dans son programme et en le changeant régulièrement, elle permettra à chacun de pouvoir s'intégrer et y trouver sa place.

 

Challenger, adolescent, homme, femme, ... Peu importe comment tu es, peu importe quelles sont tes motivations, tu seras toujours le bienvenu.

Avec une adaptation pour chacun, une explication complète des exercices, des corrections posturales (il est important de ne pas se blesser), des conseils et surtout des encouragements, elle ne manquera pas de vous faire apprécier ce concept. 

Alors qu'attendez-vous pour la retrouver chaque jeudis de 20h à 21h ? 

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4540 Ombret 

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